自分らしさの見つけ方 ナチュラルに自分と向きあおう

こんにちは　toccoです

最近よく考えていた【自分らしさ】

私は10年以上マクロビオティックをカジュアルに取り入れています

過去の背景には、拒食症・過食症・アトピーがありました

ふと思うとこの時、私は自分らしさを失っていてたことに気が付きました

そして気が付いたんです。全て決して健康な体ではなかったことに・・・

自分らしさとは、【健康な体】という土台に、【自分が心地いいと感じる事】をカスタマイズしていくことだと！！！

こちらに詳しくまとめました

【自分らしい生き方とは何か】自分の素直な気持ちで切り開く方法 - ちょこっとマクロビ