ダイエットのおやつはこれで解決！太らないおやつの選び方と徹底レビュー

こんにちは　toccoです

昨日大量に大好きな栗をいただき、今期2回目の栗ご飯を朝から炊きました！

あとは蒸しておやつに・・・

幸せです

あなたのダイエット中のおやつ選びのポイントは何ですか？

私は特に今はダイエット中ではありませんが、こんなことに気を付けて選んでいます

• 白砂糖不使用
• 動物性が入っていない
• 血糖値を急上昇させるものが入っていない
• 太りにくい材料ばかり
• 200kcal以下
• 添加物が少ない

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最高です！

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