安い塩に注意！！ミネラル不足が体のバランスを崩していた

こんにちはtoccoです

急に季節が進みましたね。風邪をひきやすい季節です

免疫力を高めて、風邪をひきにくい体にしましょう！

その一歩は【塩】

え！？と思いましたよね？

私達人間に必要不可欠な【塩】ですが、適量を守っていても種類によっては、知らないうちに悪影響になっていることもあります

天然塩にはあって、精製された食塩にはないもの

それは【ミネラル】です

これを意識するだけで、体がバランスを整えてくれ、免疫力がアップします！

こちらで詳しく解説

【安い食塩は危険】病気の原因はミネラル不足だった！？天然塩の効果 - ちょこっとマクロビ