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カウンセリングルームまきびHP：コース
――あなたの中の「すてきな私」と遊ぼう！――
その７ 『今、この時点での最高の自己イメージはこれよ！』の巻
５月２４日（土） １０時～１２時４５分
お久しぶりのワークショップでの感想です。
★自分一人では知りえなかった事を、気づかせてもらえました。
…私のテーマ…
「体を動かす事が好き」というのは、意外でした。
今悩んでいる人生のテーマとは違っていたので・・・
でもワークをこなしていくうちに、自分と言うものがわかってきました。
自分にストップをかけていたことを、進めてみようと思いました。
★今日は新しい人が入ってきて、また違う雰囲気でのスタートとなりました。
いつも私の人生の大切な部分をくれるグループワークだなと思っています。
来て、皆さんにいろいろ言っていただけてためになりました。
心が楽になった気がします。
★今回のセルフイメージも楽しく時間が過ごせました。
自分が幸せな人と言う結果が出たのが意外でした。
でも書いているうちに、自分って結構恵まれているなっと感じ、自分自身がいままでそれに気づいていなかっただけだと少し反省。
今でも是非セルフイメージをやってみたいと思います。
★あることに捕らわれてしまうと、周りが見えなくなってしまうことがあります。
今日のワークショップで椅子の上に立った時、視野が広がり、いつもとは違う世界に来たような感覚になりました。
よく“人生は選択の連続”という言葉を聞きますが、私は今日のワークショップを通して自分を見つめ直すことができ、また、他の参加者からも大事なメッセージをいただいたと思います。
皆さんの未来が明るいものとなっていることを願っています。
★変化する私、進歩する私・・・それに伴い「セルフイメージ」も変わっていく。
その「セルフイメージ」を明確にして、「すてきな私」として体現する方法を教わりました。
「セルフイメージ」は誰でも心に描いているものですが、漠然としていたり、ほったらかしにしておくと「ネガティブな思い込み」や「他人の期待に副うためのもの」になりかねない。
時々確認して、ポジティブに変換し、自分自身を育てるために利用するものなのだ、と痛感しました。
５０歳代なかば過ぎの私でも決して遅くない！！実践したいと思います。
顔なじみの方、初めて参加された方、皆でリラックスして語り合えた素敵な時間でした。
「セルフイメージ」をポジティブに変換するためのヒントをもらったり、気付かないままだった自分の一面を
指摘してもらったり・・・確実に心の中の「私の世界」が広がり、可能性も見えたように感じます。
安斎先生、参加された皆さん、ありがとうございまいた。
★★今年は、突然の私事が大増殖！
なかなかワークショップの予定が組めないでおります。
上手く整理整頓できましたら、
10月か11月にその８を開催したいと思っております。★★
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