骨盤を立てる

★ホットヨガの基本姿勢★

つま先、かかと、内腿をピッタリつけて、骨盤を立てる。

なんすか？骨盤を立てる？？

始めて聞いたときは、何のことやらと思いました。

いわゆる“背筋を伸ばす”ということなんですが、

そう言われると思わず胸張りすぎて、

お腹とお尻を突き出したS字姿勢になってしまいがち。

そこで、S字姿勢で前のめりになっている骨盤を、

キュッと立てるように意識する。

すると･･･

おっ　なんか快適～♪

お腹とお尻が、気持ちしまった感じがして、

キレイに見えるだけじゃなくて、気分も良い。

最近は、ヨガじゃないときも

“骨盤を立てる”ことを意識しています。

金属集め

電車の銅線とか側溝のフタとかが盗まれる。

使ってるから、それ。

捨ててないから。

まったくどういう神経してるんですか。

金属が必要なのは解る。

でもだからって、人のものを取っていいわけはない。

「オレの物はオレの物。

お前の物もオレの物。」

みたいな、ジャイアン的発想は、やめて欲しいです。

終戦後間もない頃、日本でも金属需要が高くて、

うちのばあちゃん達は、

外を歩くときは必ず紐をつけた磁石を引きずって歩いたとか。

で、磁石についてくる釘とかの金属を売って

生計の足しにしていたそうですよ。

自分の努力と資金力でできる範囲の経済成長にとどめて欲しいものです。

TOPPO 塩キャラメル味

どうも仕事でストレスがたまるので、

甘いものを求めてコンビニへ。

そこに、

ＴＯＰＰＯ　塩キャラメル味　期間限定

の文字。

ヤバイ、美味しそう！

が、商品がなーい！

みんな考えることは同じか。

でもどうしても、食べたくなってしまったので

もう一軒、別のコンビニに行きゲットしました。

そして、思ったとおりに私好みの美味しさです。

うっかりやりがちな甘い→しょっぱい→甘い→しょっぱい・・・

のお菓子食べ続け連鎖を、

ひとつで完結してくれるところもステキ。

期間限定にするには惜しい味です。

それにしてもＴＯＰＰＯは、色々な味に挑戦していますよね。

昔、パッケージが、

「どんな味があったら良いと思いますか？」

っていうアンケートハガキになっていたことがあったけど、

その答えをしっかり活かして商品化してくれているのでしょうか。

なかなかの企業努力です。

あとは、どんな味が食べたいかな～。

カボチャ？ラムレーズン？桜とか？アーモンドとか？

もう出たヤツもあるかもしれないけど、

ＬＯＴＴＥがんばれー！