岩盤浴にいきました！
今ではすっかりお馴染み岩盤浴
岩盤浴についての説明…
はとばしまーす！
友人Ａちゃんに誘ってもらって、私も久々に行きました
異常に筋肉の少ない隠れド肥満の私は、体が温まるのも異常に遅く
もちろん汗が出始めるのも遅いのです…
ま、そんな私でも1時間もたつうちに
ジュワ～…
と汗が出始め、最後には汗ダクダクになりましたo(^-^)o
筋肉モリモリ痩せマッチョのＡちゃんは
『アカン…もお限界！』
と制限時間の遥か前にシャワールームへ旅立っていきました
久々に体が芯から温まり、とても気持ち良かったです(^_^)v
冷えは万病の元…
と昔から言われていますが、正にその通り！
平熱が36.5℃以上あると、風邪やインフルエンザ、癌にだってなりにくいんです！
そして汗を出すことは正にデトックス
体内の毒素排泄して循環機能を高めてくれます
岩盤浴に限らず…
・お風呂やさんのサウナ
・ＹＯＳＡやヨモギ蒸し
・普通にお風呂で半身浴
等々…
なんでもいいと思いますo(^-^)o
ただそれぞれに一長一短があり、自分の体質に合うか、気持ち良く発汗できるか、あと金銭面でも色々ですよね！
これからの季節、冷えの気になる方は是非とも体を温めて下さいね！
あ…
もちろん、運動して体を動かして発汗させるのがベスト！
でございますよ(^_^;)
それができる方はそれでいいのです…
それが最高なのです…
わかってはいるがなかなかね…
という場合のお話でした
今ではすっかりお馴染み岩盤浴
岩盤浴についての説明…
はとばしまーす！
友人Ａちゃんに誘ってもらって、私も久々に行きました
異常に筋肉の少ない隠れド肥満の私は、体が温まるのも異常に遅く
もちろん汗が出始めるのも遅いのです…
ま、そんな私でも1時間もたつうちに
ジュワ～…
と汗が出始め、最後には汗ダクダクになりましたo(^-^)o
筋肉モリモリ痩せマッチョのＡちゃんは
『アカン…もお限界！』
と制限時間の遥か前にシャワールームへ旅立っていきました
久々に体が芯から温まり、とても気持ち良かったです(^_^)v
冷えは万病の元…
と昔から言われていますが、正にその通り！
平熱が36.5℃以上あると、風邪やインフルエンザ、癌にだってなりにくいんです！
そして汗を出すことは正にデトックス
体内の毒素排泄して循環機能を高めてくれます
岩盤浴に限らず…
・お風呂やさんのサウナ
・ＹＯＳＡやヨモギ蒸し
・普通にお風呂で半身浴
等々…
なんでもいいと思いますo(^-^)o
ただそれぞれに一長一短があり、自分の体質に合うか、気持ち良く発汗できるか、あと金銭面でも色々ですよね！
これからの季節、冷えの気になる方は是非とも体を温めて下さいね！
あ…
もちろん、運動して体を動かして発汗させるのがベスト！
でございますよ(^_^;)
それができる方はそれでいいのです…
それが最高なのです…
わかってはいるがなかなかね…
という場合のお話でした