フィリピン、断熱材の3段活用と、定期筋トレ。 | 浮世離れした、半世捨て人のブログ

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“ 暑くて、やってられねぇ〜 ”

ダバオ市


東側日除けSPL、
朝日をシャットアウト、
頼りになるアイテム。


でも、
発泡ポリ表面フィルム剥がれ、
元々室内で10ヶ月使い、
外へ吊し2ヶ月ほど。

 ☆ ☆ ☆

と言うコトで、
パレンケのハードウェア店へ、
10㍉厚を2m、
65㌷(170円)/m


アパート戻り、
80cmX2、40cmカット、

ベランダは幅90cmと狭く、
部屋での作業、


事前に、
6㍉ポンチで穴開け、


ベランダへ移動、
長さ1mを40、60cmカット、


前回同様に、
ウレタンチューブΦ8㍉差し、
ケーブルタイで連結、


できマスタ、
コンバーチブル1号、

赤外線には、
もと来た宇宙へ帰ってもらい。

作業1時間


☆☆☆ ☆ ☆☆☆

そして、

アメブロ筋トレ部、
逆立ち腕立て伏せ(2倍速)、
まだ反り腰癖が改善出来ず、
垂直体幹意識デス。

☆☆☆ ☆ ☆☆☆

そして、
外した断熱材、
いつもは、
このくらい使うと、
紫外線、経年劣化などで、
表面ボロボロと崩れ、

デスが、
コレはフィルム剥がれのみ、


と言うコトで、

久々のトイレ点検口侵入、
本来なら先に断熱材を、
天井裏へ上げますが、

自分が先に登り・・・苦戦。


天井裏、
断熱材無しの場所へ敷くだけ、
もう天井裏7〜8割敷いてあり、
効果は大デス、
作業3ぷん。

 ☆ ☆ ☆

古い断熱材、
全部で4枚のはず・・・、


そうコレが4枚目、
入口の靴ラック、
(前アパートで拾ったモノ)






「ゲロゲーロ」(笑