ダイエット朝ごはんと、デコトラと、まねきねこ。

ダバオ市

パレンケ(マーケット)、

大人気、

スズキのエブリイ(バンかな？)

「砂糖ラビー号」

　☆　☆　☆

トライシクルのハンドル端、

そんな・・・

コレも「デコトラ」、

デコレーション＋トライシクル。

　☆　☆　☆

パレンケ外周路、

この個人商店で、

蚊取線香、インスタントコーヒー、

食器洗い洗剤を買います。

コーヒーと洗剤は、

Gモールでバラ売り中止のため。

では店内へ・・・

まねきねこ、兼眠り猫、

眠る権利を侵害され、

抗議の不満顔(笑

☆☆☆　☆　☆☆☆

朝ごはん、

バナナ＆マンゴー、

Tableya(純チョコ)

きな粉＋スキムミルクを、

熱湯で溶き、

プロテインドリンク。

植物とか、

解説(いらん？)

バナナ、マンゴー、

そこにアボカド・・・、

デスたが、

ここ2年ほどは、

アボカド不具合8割越え、

アボカド無しで、

全粒粉パン、オートミール、

ソステ、

このオリジナルロカボで、

ローテーション。

薄味、減塩で、

よりオイピく医食同源を。