フィリピン、マイティスモール(小さな強者)と、筋トレと | 浮世離れした、半世捨て人のブログ
ダバオ市
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18:00
優雅な外飲みへ、
アパート路地出て、
通り沿いの製材屋、
🎶燃えろよ、萌えろぉ〜ょ🎶
おが屑&ゴミ焼却、
西風強め、
イマソラな美しき炎に一句、
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・・・句会はまたの機会ね(笑
着きマスタ、
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シロと新人のチョコレート、
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シロです、
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相変わらずな、
人獣入乱れな路上、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/12/c-jay/2c/7b/j/o1080081315400501534.jpg?caw=800)
ぉっと、
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チンパンジー軍団、
「自重トレーニング」始め、
ボクヘ『デキるダカ?』と。
ボク、
「もう飲んじゃってるから」、
(ホンマは出来るか自信ない/笑)
年長14歳男子、
「Shopee」(ネット通販)で、
プッシュアップバー買ったから、
けっこう、燃えてマスル。
125㌷(335円)
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男子『クラスで流行ってるダヨ』
ぅん、大変ヨロシ。
やっぱり子どもたちは、
(に限らずダケドさぁ)
熱中し、競い合い、
コーフンしなきゃね。
帰りの路地、
クヤ(男性年長呼称)
ボク、(ムダに)コーフンし、
だってこのカタツムリ、
『アフリカマイマイ』かも、
(たくさんイマス)
なら感染症か何か持ってて・・・。
コレを、
『ジャパニーズ・スネイル』、
そう呼ぶ人もいて、
とくに根拠は無いみたいデスが。
寝技からの猫パンチ、
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「エイっ」キックだぁ、
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「ピタっ」、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/12/c-jay/00/58/j/o0813108015400501545.jpg?caw=800)
『クヤの肉球、温かいわぁ』
では、
おじさんチャレンジ、
ん〜、
ヤジロベーみたいに、
重心で支えるのがポイントかも。
腹筋、背筋、ケツ筋など、
体幹トレーニングに良さそ、
どうにか出来て、ウレピ(笑
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