活力の源
お休みの日
時々は友達とランチ🍽️
美味しいもの食べて
いっぱいお喋りして
話す🟰放す
を体現😉
気づきも学びもいっぱい🫶
昔一緒に働いていた仲間のお店で
絶品キャロットケーキ🧁
パサパサ感高めのお店が多いけど
めちゃくちゃしっとりで
美味😋
自分と向き合う休日は
近所の銭湯♨️
と
整骨院🦴
全摘とインプラント再建から
6年半
ずっとうつ伏せ禁止だったから
定期的に通っていた整体も行けず
左側の可動制限のため
歪みまくった身体
ユルヨガだけでは
どうにもならず
やっとうつ伏せになれた今
整骨院通いスタート😉
いっぱい調べて予約した🤔
ココで良かった気がする🍀
銭湯も手術の傷があると
行きにくいと思う人もいると思う
でも
自分がやりたい
行きたい
と思うなら
踏み出すこと👣
誰かに迷惑かけるわけじゃないもんね
ずっとずっと療養生活で
おうち時間も
ひとり時間も
楽しめるし大事だけど
少しだけ輪を広げただけで
自分的には
めちゃくちゃ行動的
でもアクセル踏み過ぎずに
ゆっくりと🐢
（自分へのメモ📝）