water

１日で２Ｌの水消費した


朝起きて２杯。


昼ごはん前２杯。


晩ごはん前１杯。


入浴前２杯。


入浴後２杯。


あとは喉乾いたときに
ちょくちょく飲んでた！


今もブログ打ちながら
飲んでま(笑)


１日２Ｌが普通らしいから
めっちゃ健康的