ブランフレークを使って
①鶏肉にしょうゆ、お酒、にんにくで下味をつけます。
②小麦粉、卵をつけて、ブランフレークをパラパラ
③180℃のオーブンで20～30分ほど焼いたらできあがりー！
カリカリだし、何より油であげないのでヘルシー！
いつもの唐揚げよりもみんなたくさん食べてくれました
カリカリ感が食欲そそります！
お家時間がたくさんある今、他にどんな料理つくろうかな。
前に買っていたこちらでクッキングしました
そのまま食べたり、ヨーグルトや牛乳と一緒に飲んだら美味しいのはご存知の通り。今回は、料理にチャレンジしてみました
