C☆Glanzでは、色彩心理療法(描画アートセラピー)のメソッドを用いて、対面カウンセリングを承っております。
このところ、一般に言われる「セラピー」や「カウンセリング」は、治療というよりも予防や保健の目的で行われる事が多くなっています。
C.Glanzのアートセラピーも、治療行為ではなく、健康な人の「未病」予防に適しています。
また、ストレス発散や、日常での漠然とした不満、不安、焦りから脱け出したい時、モチベーションアップ、課題発見をしたい時などにもお役立て頂けます。
個の時代、誰もが一人で悩みや不安を抱え勝ちですが、それを放置することでメンタルヘルスのバランスが崩れることも多いのです。
一度メンタル疾患を発症すると、ご本人が症状で悩まされる辛さは元より、周囲の人までもが巻き込まれて影響を受けます。
どんな病にも言えますが、発症してからでは時間やお金をそれに奪われますし、何と言ってもご本人の苦しみはどうにもなりません。
以下は私の体験からの実感です。
私が健康な内にメンタルケアが必要だと強く思ったきっかけであり、メンタルヘルスへの興味を持った根本体験でもあります。
少し長いですので、興味のない方は＊＊＊の枠内は飛ばして下さい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私は、二十代後半に「パニック障害」から鬱症状を経験し、一時は外出や近所のスーパーへの買い物すら出来ない状態になった経験があります。
パニック障害とは、今でこそメジャーな病名(笑)ですが、その症状については誤解もあります。
簡単に言うと、「自律神経系がパニックを起こして、異常がない肉体なのに、本気で死ぬかと思うほどの内科的苦痛をきたす」病状です。
パニックだからといって、見た目がパニックになるわけではありません。
むしろ、体の中で起きてるパニックを、周囲に迷惑がかからない様、判らない様、自力で押さえ込もうと頑張ってしまうため、より疲れ果て負のスパイラルに陥る病気です。
症状はそれぞれですが、私の場合は、突然同時に襲ってくる激しい動悸、過呼吸に似た息苦しさ、吐き気、目眩、末端の痺れでした。
昔は心臓神経症と言われた病状です。
何件も内科で検査を受けましたが、原因不明で治療は無し。
本人にとってこれ程キツい状態はないのです。
なんせ不明な不調ですから、治しようがない。
一生こんな事が続くのか？と自然に気分もふさぎます。
大げさでなく、絶望感に似た気持ちに支配されていました。
その状態から抜け出し、健康を取り戻すまでには、実に多くのドクターショッピングをしました。
まだ心療内科自体がなかった頃でしたので、状態をこじらせてしまったのです。
まだパソコンなど一般に普及していませんでしたので、頼みは書物。
片っ端から書籍を調べて精神科に行き、やっと最初の治療が受けられたのでした。
発症後すぐに心理的な要因での自律神経失調症と判れば、あの様に何年間も通院しながら悪化することは無かったでしょう。
また、それ以前に、自分でストレスケアが出来ることを知っていれば、そもそも発症自体を防げた様にも思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
現代人のストレス耐性は弱っていますが、だからこそ、様々な「未病予防」の手段も構築されています。
私が味わったような辛い症状に陥る前に、苦痛どころか、楽しみながらストレスケア、更にはメンタルトレーニングが出来たらそれが一番ですね。
私自身、「アートセラピー」をもっと早くに習得していたら…と思いましたが、逆に苦しんだ体験があるから、本気で未病予防に役立てて戴きたいと願えるのです。
病気になる前には、必ず何らかの兆しがあると言われます。
特にメンタル疾患では、その傾向が強いと感じます。
病気になってしまったなら、それは専門のドクターに相談するのが一番です。
ただ、病気とまでは行かないし、医者に行く程ではないな…と思う心の不調を、日常で感じることは、あなたにもおありではないでしょうか？
次のような場合は、色彩心理カウンセリングのご利用をお奨めします。
○体は元気なのにやる気がわかない
○一過性のストレス発散では虚しい
○大切な対象(人、ペット、物)を失って辛い
○自分の思うように行かない事が増えた
○自分が本当は何をしたいのかつかめない
○人間関係での悩み
○このままで良いのか？分岐点にある
○周囲の期待に応えるのが苦しくなった
○自分を変えたい
○目的が定まらない
○自分または人を許せない
○恋愛と結婚の悩み
○その他ストレス、焦り、怒り、悲しみなどなど…
あなたの気持ちの上での不快感を、一度「目に見える形」に表してみましょう。
ココロはそのままでは形として見ることが出来ません。
しかし、あなた自身の感覚に沿って、素直に色を選び、描き、表現し、眺める事で、あなたの潜在意識が雄弁に語り出します。
あなたの意識と無意識を繋ぐ…あなたの深層心理を同時通訳するのがアートセラピーワークです。
絵は単純な落書きのような物ですので、うまい下手は無関係に楽しめます。
その読み解きをシェア(分かち合い)し、必要ならばリセットを、あるいはモチベーションアップを図るナビゲーションをするのが「色彩心理カウンセリング」です。
未病予防に限らず、誰にも言えないけど聞いてほしい！事態を良くしたい！という場合にも、今後の指針が見つけられますよ。
ぜひ、お気軽にお越しくださいね。
個人情報は勿論、カウンセリング内容も秘密厳守で応対致します。
※ご本人さまに許可を頂いた場合に限り、カウンセリング記録を個人が特定されない形で研究事例として引用させて戴く場合があります。
※自宅スペースでの対面カウンセリングは女性のみとさせて戴きます。
男性の方はカフェなどで承ります。
色彩心理カウンセリング料金（初回）：￥１０，０００ (90分程度)
※カウンセリング時間は一例です。２回目以後は以下のコースからお選びください。（完全予約制）
○ストレス発散・自己表現デトックスコース（アートセラピー中心）
９０分～１２０分程度・・・￥１２，０００
○感情整理・思考整理のためのセラピーワークコース（アートワーク・傾聴中心）
１２０分～１５０分程度・・・￥１５，０００
※ 当日現金お支払 又は２日前までにお振込をお願い致します。
お問い合わせ・ご予約
下記項目をご記入の上、下のアドレス宛てにご送信下さいませ。ご希望一ヶ月前から１週間前までの予約制とさせて戴きます。
お問い合わせ戴きましたら、一両日中にご案内メールを返信申し上げます。
※万一２日経っても当方から返信メールが届かない場合は、恐れ入りますが再度ご送信頂き、ご自身のメール設定でドメイン拒否の有無をご確認頂けます様お願い致します。
：記入項目：
○お名前フルネーム
○ご希望日時を第三希望まで
○お住まい・郵便物配達可能なご住所
○当日連絡可能な携帯メールアドレスと電話番号
○当日ご利用の交通手段
当方は、集合住宅につき、セキュリティが厳しくなっております。
住所は名古屋市熱田区六野の熱田イオン近辺ですが、部屋番号については、当日到着時に再確認される方が殆どのため、当日メールでお知らせしております。
また、ご利用交通手段により、アクセスのご案内が異なりますので、どちら方面からどの交通手段でお越しかを、ご予約時にお知らせ下さいませ。
折り返しアクセスご案内メールを返信申し上げます。
メール：cglanz16@softbank.ne.jp
以上
お問い合わせをお待ちしております。
彩色アートワーク・カウンセラー
アートセラピー・インストラクター
ふくしまかずこ
このところ、一般に言われる「セラピー」や「カウンセリング」は、治療というよりも予防や保健の目的で行われる事が多くなっています。
C.Glanzのアートセラピーも、治療行為ではなく、健康な人の「未病」予防に適しています。
また、ストレス発散や、日常での漠然とした不満、不安、焦りから脱け出したい時、モチベーションアップ、課題発見をしたい時などにもお役立て頂けます。
個の時代、誰もが一人で悩みや不安を抱え勝ちですが、それを放置することでメンタルヘルスのバランスが崩れることも多いのです。
一度メンタル疾患を発症すると、ご本人が症状で悩まされる辛さは元より、周囲の人までもが巻き込まれて影響を受けます。
どんな病にも言えますが、発症してからでは時間やお金をそれに奪われますし、何と言ってもご本人の苦しみはどうにもなりません。
以下は私の体験からの実感です。
私が健康な内にメンタルケアが必要だと強く思ったきっかけであり、メンタルヘルスへの興味を持った根本体験でもあります。
少し長いですので、興味のない方は＊＊＊の枠内は飛ばして下さい
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私は、二十代後半に「パニック障害」から鬱症状を経験し、一時は外出や近所のスーパーへの買い物すら出来ない状態になった経験があります。
パニック障害とは、今でこそメジャーな病名(笑)ですが、その症状については誤解もあります。
簡単に言うと、「自律神経系がパニックを起こして、異常がない肉体なのに、本気で死ぬかと思うほどの内科的苦痛をきたす」病状です。
パニックだからといって、見た目がパニックになるわけではありません。
むしろ、体の中で起きてるパニックを、周囲に迷惑がかからない様、判らない様、自力で押さえ込もうと頑張ってしまうため、より疲れ果て負のスパイラルに陥る病気です。
症状はそれぞれですが、私の場合は、突然同時に襲ってくる激しい動悸、過呼吸に似た息苦しさ、吐き気、目眩、末端の痺れでした。
昔は心臓神経症と言われた病状です。
何件も内科で検査を受けましたが、原因不明で治療は無し。
本人にとってこれ程キツい状態はないのです。
なんせ不明な不調ですから、治しようがない。
一生こんな事が続くのか？と自然に気分もふさぎます。
大げさでなく、絶望感に似た気持ちに支配されていました。
その状態から抜け出し、健康を取り戻すまでには、実に多くのドクターショッピングをしました。
まだ心療内科自体がなかった頃でしたので、状態をこじらせてしまったのです。
まだパソコンなど一般に普及していませんでしたので、頼みは書物。
片っ端から書籍を調べて精神科に行き、やっと最初の治療が受けられたのでした。
発症後すぐに心理的な要因での自律神経失調症と判れば、あの様に何年間も通院しながら悪化することは無かったでしょう。
また、それ以前に、自分でストレスケアが出来ることを知っていれば、そもそも発症自体を防げた様にも思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
現代人のストレス耐性は弱っていますが、だからこそ、様々な「未病予防」の手段も構築されています。
私が味わったような辛い症状に陥る前に、苦痛どころか、楽しみながらストレスケア、更にはメンタルトレーニングが出来たらそれが一番ですね。
私自身、「アートセラピー」をもっと早くに習得していたら…と思いましたが、逆に苦しんだ体験があるから、本気で未病予防に役立てて戴きたいと願えるのです。
病気になる前には、必ず何らかの兆しがあると言われます。
特にメンタル疾患では、その傾向が強いと感じます。
病気になってしまったなら、それは専門のドクターに相談するのが一番です。
ただ、病気とまでは行かないし、医者に行く程ではないな…と思う心の不調を、日常で感じることは、あなたにもおありではないでしょうか？
次のような場合は、色彩心理カウンセリングのご利用をお奨めします。
○体は元気なのにやる気がわかない
○一過性のストレス発散では虚しい
○大切な対象(人、ペット、物)を失って辛い
○自分の思うように行かない事が増えた
○自分が本当は何をしたいのかつかめない
○人間関係での悩み
○このままで良いのか？分岐点にある
○周囲の期待に応えるのが苦しくなった
○自分を変えたい
○目的が定まらない
○自分または人を許せない
○恋愛と結婚の悩み
○その他ストレス、焦り、怒り、悲しみなどなど…
あなたの気持ちの上での不快感を、一度「目に見える形」に表してみましょう。
ココロはそのままでは形として見ることが出来ません。
しかし、あなた自身の感覚に沿って、素直に色を選び、描き、表現し、眺める事で、あなたの潜在意識が雄弁に語り出します。
あなたの意識と無意識を繋ぐ…あなたの深層心理を同時通訳するのがアートセラピーワークです。
絵は単純な落書きのような物ですので、うまい下手は無関係に楽しめます。
その読み解きをシェア(分かち合い)し、必要ならばリセットを、あるいはモチベーションアップを図るナビゲーションをするのが「色彩心理カウンセリング」です。
未病予防に限らず、誰にも言えないけど聞いてほしい！事態を良くしたい！という場合にも、今後の指針が見つけられますよ。
ぜひ、お気軽にお越しくださいね。
個人情報は勿論、カウンセリング内容も秘密厳守で応対致します。
※ご本人さまに許可を頂いた場合に限り、カウンセリング記録を個人が特定されない形で研究事例として引用させて戴く場合があります。
※自宅スペースでの対面カウンセリングは女性のみとさせて戴きます。
男性の方はカフェなどで承ります。
色彩心理カウンセリング料金（初回）：￥１０，０００ (90分程度) ※カウンセリング時間は一例です。２回目以後は以下のコースからお選びください。（完全予約制）
○ストレス発散・自己表現デトックスコース（アートセラピー中心）
９０分～１２０分程度・・・￥１２，０００
○感情整理・思考整理のためのセラピーワークコース（アートワーク・傾聴中心）
１２０分～１５０分程度・・・￥１５，０００
※ 当日現金お支払 又は２日前までにお振込をお願い致します。
お問い合わせ・ご予約下記項目をご記入の上、下のアドレス宛てにご送信下さいませ。ご希望一ヶ月前から１週間前までの予約制とさせて戴きます。
お問い合わせ戴きましたら、一両日中にご案内メールを返信申し上げます。
※万一２日経っても当方から返信メールが届かない場合は、恐れ入りますが再度ご送信頂き、ご自身のメール設定でドメイン拒否の有無をご確認頂けます様お願い致します。
：記入項目：
○お名前フルネーム
○ご希望日時を第三希望まで
○お住まい・郵便物配達可能なご住所
○当日連絡可能な携帯メールアドレスと電話番号
○当日ご利用の交通手段
当方は、集合住宅につき、セキュリティが厳しくなっております。
住所は名古屋市熱田区六野の熱田イオン近辺ですが、部屋番号については、当日到着時に再確認される方が殆どのため、当日メールでお知らせしております。
また、ご利用交通手段により、アクセスのご案内が異なりますので、どちら方面からどの交通手段でお越しかを、ご予約時にお知らせ下さいませ。
折り返しアクセスご案内メールを返信申し上げます。
メール：cglanz16@softbank.ne.jp
以上
お問い合わせをお待ちしております。
彩色アートワーク・カウンセラー
アートセラピー・インストラクター
ふくしまかずこ