AOWゲット

ようやくAOWとりました

今更ながらタオにいた時に取れば良かったと後悔

あんなに時間があったのに

昨日は江の浦で潜りました

海の中にドラえもんがいるんです、マジで

あの石像は何故あるのだろうかww

そして

初カエルアンコウ

初コケギンポ

コケギンポのあのトサカ可愛いね

でも私のデジカメではあの小さい個体を撮るのには限界が

やっぱそれなりのカメラでないと駄目なのかしら

ちなみに今はCanonのpower shot S95です

普通に撮る分には満足してるんだけどね

お昼はサバの味噌煮定食でした

加圧からの～air-s

今日は３回目の加圧トレーニングしてきた

今回の圧は110

初めては90だったから段々上がってきた模様

やっぱキツいです

腕パンパンになるし、足も筋肉痛

体の記録②

今回も体内組成を計ったのだけれど、前回とあまり変わらず(´ω｀)

てかやってると腰が痛くなるんだよね毎回

腹筋、背筋も同じようにトレーニングしなきゃやっぱりダメなのかしら

誰か教えて……

その後は髪をカット、カラー、トリートメントしに行きました

青山のair-s 

いつも担当してくれるのは志賀さんです

毎回ありがとー

10cmくらい切りました

うーん、でもやっぱ切らなきゃ良かったかも……笑

in 福浦

22日 ダイビングしてきた！

台風後のうねりの関係で東伊豆から西伊豆へ変更

の予定だったのですが、まさかの高速渋滞

６台の巻き込んだ事故でした

時間がかかり過ぎるため、急遽東側でも穏やかだというポイント福浦へと変更になりました

やはり濁っている。透明度7～8mといった感じ水温は22℃

60cmくらいの大きいアオリイカ、30cmくらいのコウイカ、イカの孵化前の大量の卵etc見れたので良としますか

イカ初めて見たのでちょっと嬉しい

3本ほど潜って帰宅

車で送迎してくれたイントラの人、なんと地元が同じで同じ中学だったことが判明

帰宅ルートということで自宅近くまで送ってくれましたラッキー

世間は狭いですな