階段

『階段のぼり』

毎朝、通勤時にはエレベーターとかエスカレーターを使わずに階段を昇るようにしています！

土日のジョギングは別として運動不足を少しでも補うためです！

通勤に使う階段はあざみ野駅と渋谷駅です、

あざみ野駅は６８段、渋谷の１５番出口は１３３段です。

少なくとも２０１段は昇ることになります。

渋谷の１５番出口にはエレベーターがあるのですが

出来だけ使わないようにしています。

健康管理とゴルフを楽しむために足腰を鍛えています！