こんにちは、山梨のカラーマイスター、シャンドフルールの山本です。
いつもありがとうございます。
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さて本日は、昨日の記事→☆☆☆の続きです。
呪縛から解き放つのは…
他の誰でもない、自分自身！
では、どうやって解き放っていくのか？
まずは…
STEP1：自分の心の奥底にしまい込んでしまった、感情・心の声に気付くこと。
生き難さを感じている方は、色んな思いを、
自分の中に抑え込み我慢をしていることが多いのです。
しかもそれを、自分の中に無いことにしてしまっていたら…
さらに重症です 
気付く為には、
【自分と向き合う】という作業が必要になってきます。
私にとっては、TCカラーセラピーと出会って、学び始めたことが、
潜在意識という存在を知り、自分と向き合うきっかけとなりました。
この「自分と向き合う」という作業、少々、痛みを伴う場合もあるかもしれません。
今まで目を背け ！ 自分の感情に対して知らん振りをしてきて ！
自分を取り繕って ！ 日々の生活をこなして来れたものを、
見ていかなくてはならないからです。
でも、そこを知ることが、スタートなのです
さて、あなたの心の中には、奥底に眠っている感情や、
封印してしまった想い、飲み込んでしまった言葉はありませんか？
淋しいかった… 傷付いた… 愛して欲しかった…
悔しかった… 悲しかった… ほめて欲しかった…
叱って欲しかった… 羨ましかった… 抱きしめて欲しかった… etc
眠らせてしまった心の声達に、まずは、耳を傾けてみましょう
自分だけでは難しい場合、信頼の出来る、セラピストさんやヒーラーさんに
サポートして頂くのも良いと想います。
ちなみに、私の「信頼出来る」の定義は、依存させない人です！
あなたが、あなた自身の心と向き合う為の時間を提供して下さる方がベストです。
あなた自身も、セラピストさんやヒーラーさんに「答えを求めない」という姿勢で、
カウンセリングに出向きましょうね。
その次の作業は、また次回の記事で
「色」を通して皆さんを笑顔にしたい、シャンドフルールの山本でした
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