基礎体温は相変わらず…
高温期の体温だけど、ギリって感じ
まぁ毎日寒いから、仕方ないと諦めながらも
ここ数日は、起床時間に合わせて、暖房がスイッチオン
起きたとき、温かいです
でも、今日の旦那さん
毛布脱いでたから、暑いのかな
もともと寒がりの私には、ちょうどいいけど
そんな寒がりで、冷え症の私が、トイレに行ったとき
お尻が冷たい
どこかで、高温期にお尻が冷たいと言うことは、
下半身が冷えてることなので、よくない
ってのを見たことあります
ということは、やっぱり今回もダメかぁ…
って気持ちの中、自分の体のため、
今さらながら、お腹にホッカイロ
足の裏にホッカイロを付けてみました
を付けてみました昨日、一昨日と、足のマッサージをしたら
あちこちで痛かったので、体に老廃物が溜まってる感じ
週末、足のリフレクソロジーに行くかなぁ
足は第２の心臓って言われてるし
冷え症の私には、下半身を温めなきゃだし
あっ
私ここ最近、体調不良で、熱あったりするから
お風呂を夜じゃなくて、朝シャワーにしてるのも
体の巡りを悪くしてるんだろうなぁ