縄文セクションの渡邊さんよりご連絡があります
12月19日は今年最後の縄文ストレッチワークショップの日です
今の時期、飲み会でお腹やからだが疲れていませんか
気温の変化で体調を崩していませんか
そんな方や冷え症
の方はぜひ参加してみて下さい
今年最後のワークショップは、
体温を上げて
、からだを温める「手足ぽかぽかストレッチ」をしますよ
ぜひ健康なからだで年を越しましょう
縄文ストレッチワークショップ12月19日(日)
16時～18時
【持ち物】
・上下ジャージ
・靴下
・汗ふきタオル（手ぬぐい）
※忘れ物はしないように
メンバーさんはモバイルから予約できます
