秋が深まり、インフルエンザの季節がやってきます
この2年、コロナ対策の影響でインフルエンザの患者は激減しました
インフルの患者数(厚生省HPより)
2017年161万人
2018年189万人
2019年187万人
2020年56万人
2021年0.1万人
2022年0.2万人
まだ日本ではほとんどの人がマスクをしているので以前ほど流行する可能性は低いとは思います
しかし生活が元に戻りつつあるのでもう一度インフルエンザ対策を確認しましょう
まずは『ワクチン』ですね
当セントラルクリニックもワクチン接種をやってます
そして感染症対策の基本である『手洗い・うがい』
コロナのお陰で多くの方が習慣になりましたね
インフルエンザウィルスは【乾燥】が大好きです
しっかり『加湿』しましょう
霧吹きでシュッとやるだけでも効果あります
インフルエンザウィルスは【喉】が大好きです
『こまめに水分補給』しましょう
一口だけ飲むことにより、喉にいるウィルスを胃に送り込み胃酸で倒せます
最後に『心身のパワー』を上げておくことです
食事・運動・睡眠、そしてカイロでリセット
しっかり対策し元気にハッピーに！
