44449人

日経新聞の記事です。

何の数字でしょう。

日本の１００歳以上の人数です。

２０年前は3078人でした。

最も大きな要因はたんぱく質の摂取量増加です。

人間総合科学大学保健医療学部長の柴田博教授は、高齢者でも一日に摂りたい栄養は

肉：60～80ｇ

魚介類：80～100ｇ

豆腐：1/3丁又は納豆1食

卵：1個

野菜：350ｇ

海藻類：15ｇ

と言っています。（D)