春 （M)

もう春ですね。

梅もきれいに咲きました。

桜もそろそろ蕾がかたくなりますね。

春は寒暖の差が大きいです。

また、体が活動期になり

エネルギーが解放されます。

体調も変わりやすい時期ですから

特にセルフケアに努めましょう。

五感をしっかり反応させ

バランス良く食べ

ぐっすり寝て

しっかり動きましょう。

さて、我がセントラルカイロにまたまた

ニューフェース登場です。

このブログにも登場するはずです。

お楽しみに。　（M)