(M)菜園、すくすく成長中ですチョキ


プチトマトは既に青い実が↓
With a smile-プチトマト2


ミョウガは1本だけ根付いた↓
With a smile-ミョウガ2

リーフレタスはどんどん成長↓
With a smile-リーフレタス2

成長するものは見ていて楽しいですね。


食べたものは全て細胞になります。

食べることは大事ですね。

何を食べるのかが大事です。


糖分、脂肪分、摂り過ぎてないですか?

体に良いもの摂取してますか?

幅広く、バランスよく、旬のものを食べましょう。

健康はちょっとした努力の積み重ねです! (M)