いよいよ９月も終わりますね。
秋本番です
皆さんは何の秋ですか？
食欲？スポーツ？芸術？読書？
しっかり五感を刺激して元気になりましょう。
食欲の秋
食べ物は旬が最高です。
栄養満点ですし、なにしろおいしい♪
体の構成成分は食からですから大事ですね。
スポーツの秋
せっかく採った栄養をエネルギーに変えましょう。
運動の汗は爽快！
心も体もリフレッシュしましょう！
私の大好きな草野球
台風の影響で多摩川河川敷グランド冠水のため使用不可。。。
しかし10月から使用再開！
東京マラソン
の抽選も10月です。
我が家のベランダで新たに栽培しだした水菜、春菊、わけぎもすくすく育っています
益々食べることが楽しみになりました。
秋、なんだかワクワクしませんか？
（M）