前回と同じ作者の、
読むだけくびれダイエット！
この作者の作品は兎に角読みやすく2.3時間もあれば読み切れてしまいます。
ただ、今回は作者の身の回りの出来事が中心？と思う程で、
焦らずゆっくりダイエットをする為の、作者の狙いなのかな？
前回1年かけて10kgのダイエットに成功した6年後の、
お腹を細くするダイエット。
何だか前作の作者の方が性格は好きです。
最後に半年で10cmウエストを細くした作者の全身姿が載ってますが、
確かに麻布あたりのカフェテラスでコーヒーでも飲んでいそうな、
ゴージャスでとても綺麗な人ですが・・・
出版当時43歳の作者が、本の中で登場する男性達を、
『おじさま』
というのは・・
痛い・・・
本当にくびれを求めている人には向いてない本かも・・・
と、
いいながら、
本中の”腰割”1分だけやったら・・・
最後の10秒は呼吸が苦しい程、辛かったです。
やっぱり、なんだかんだいっても、
今回も直ぐ影響を受けてしまいました。
因みに、毎日鏡拭き続いていましす。