今日は三ヶ月
ヨガのレッスンさせて頂いてた
クラスの最後の日。
ん～(｡-_-｡)
さみしい。。。
ヨガをしたことのなかった方ばかり
年齢も40代、50代、60代、、
様々で
今ではお腹をつかって
深く呼吸をすることができるようになって
アーサナの名前も覚えて
そして、たった三ヶ月で
身体がかわった。
身体の変化は
心も変化させてくれる。
たくさんの笑顔に出会える
素敵な時間。。
会えなくなってしまうのは
さみしいけど
でもまた一緒にヨガができたらいいなぁ
お一人ずつに
お手紙を書きました。
踊りの仕事をやめて
今までのわたしを知らない皆様との
この時間のなかで
どれだけ力をもらったか…
ヨガのもたらす穏やかで心地の良い
空間は
不思議な力をくれる。
今日もそんな空間に
笑顔になるヨガを。
わたしの友達がいつも言ってくれる
はぐをこめて♡
