久しぶりに^ ^
手間をかけるお料理がしたくて
初めてローストビーフを作ってみました
挑戦★
1人で食べるのもったいないから
お父さんへプレゼント♡
おつまみにね
実家のご近所さんへも。
いつもお世話になってますので
お嫁にいけない娘の
お料理できるアピールを（笑）
ご近所さんへ（笑）
お父さんには
こんな感じで^ ^
幼馴染が遊びにきてくれたので
サラダにしてlunch♡
あと、イタリアンな炒め物。
れんこんとトマトとブロッコリーを
クレイジーソルトだけで味付け。
ローズマリーをいれたので
香りがいい
集中力や記憶力を高めたり、
気持ちも高揚するし、
血液の流れもよくしてくれるから
ローズマリーは頑張ってる人には
とても素敵な効果があるからね。
こちらもイタリアンなスープ。
具沢山だよ。
れんこん
大根
にんじん
キャベツ
玉ねぎ
セロリ
冬瓜
豚肉
トマト
キノコ
スナップえんどう
最近ハマりちゅうのデトックスを意識
体の外へ
いらないものをだしてあげる。
大切なこと。
and...
じゃがいもとカブのポタージュ♡
じゃがいもとカブは
体の中を温めてくれる力がある。
それに
お酒をたくさん飲む人や、
貧血気味な人にはとてもいい食材。
じゃがいもがあんまり好きじゃない人に
いいレシピかなと^ ^
実はわたしもそう^ ^
豆乳で作ったからたんぱく質もとれて
ヘルシー♡
エノキ氷と玉ねぎ氷で
旨味も栄養も満点♡
身体に優しいものを
ちょっとおしゃれに作ってみた‼
でわ、
ちょっとお昼寝しよっと
