ヨガな時間。

久しぶりにヨガしてきました。





ヨガはわたしにとって
その時のコンディションが1番わかる
方法。
最初の5分でいろいろわかる。




今日は、、、
呼吸が乱れ、目を閉じると
体が揺れているようだった。




身体の中がざわついてるんだな。



いつもは外にだすテンションを
体の中に
うつして
自分の今を楽しむのがわたしにとってのヨガ。






いろんな自分がいます。
ときめいてる自分、
落ち込んでる自分、
ワクワクしてる自分、
ソワソワしてる自分、






いろんな自分に出会って
その時の自分に合わせて
自分のために時間をかけて
じっくり楽しむ。





青空が好きだけど
青空の向こうに分厚い雨雲があっても
土砂降りが降っても
それはそれで
流れる時間を楽しむ。
あえて土砂降りにして
いろんな足跡を消してもらって
一度リセットするのもいいかも…








そして、毎日頑張る自分を
創る。










そんな最近、今までとは違うかたちで
ヨガの時間を伝える人に
なろうと
新たな目標をたてました。










目標は高く、、、








いこうと思います

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