キドニーグリルの外し方

用意する物。

•グローブ(素手だと痛いと思う)

•慎重な人は養生テープ(僕は使わない)

•気合い！

手順

1,グローブをはめ両端から3本目あたりを掴む。

2,呼吸を整える。

3,一気に引く

以上