こんにちは！
小1の壁で正社員を退職し
専業主婦→パート生活中です
今は
旦那が適応障害のため休職中です
パートのシフトが少ない時期に
こちらのダイエットを決行しました。
5〜7日目はまとめて
5日目は
1日目の体重
−1.5キロ
凄いです！！
この日からパートでバタバタ
間食はせず頑張りました！
6日目は
1日目の体重
−1.2キロ
前日より少し戻しましたが
もっと痩せたい欲が出てきました。
身体も軽く感じます
7日目は
1日目の体重
−1.5キロ
でした！
もう少しでコロナ禍前の体重に‥
という所でした！
朝
・ごはん
・たまご2個
・納豆
・フルーツ
昼
・コンビニおにぎり
・ヨーグルト
・焼き鳥
夜
・サバ缶
・豆腐
・もやし
・キュウリ
のような食生活をすれば
少しずつ痩せれると分かりました
(間食なし)
結論
わたしの場合
神やせCプランで
7日間−1.5㌔
でした！
お腹周り
顔周り
スッキリしました。
・1日平均800円ほどかかる
・ブラックコーヒー飲めないので
コーヒーが飲めなかった
というのが辛かった点です。
お菓子を食べたい欲は
減ってますが、
食べれるなら食べたい
でも食べなくても
イライラしない状態です。
予定があるので
ひとまずダイエットは
ストップしますが
月1くらいで
継続してみようかな〜と思います
運動なしでも1.5㌔は
嬉しいです！
後半バタバタとなりましたが
以上で神やせ7日ダイエット
完
