なぜでしょうか
私、最近、わかったような気がいします。
なぜならば。
自分が食べたいものを作るから。
子供たちとよく動物番組を見ますが、
必ず出てくるのは「ここの池の水でミネラルを補給している」とか
「これを食べて大事なタンパク源を摂っている」というような説明。
動物はそんなことを考えて食べているわけがないんです。
「おいしいから食べる
」「体が欲しているときはそれがおいしいと感じる
。」ということだと思うんです。
「やけにしょっぱいものが食べたい」ときありますよね。
それは体から「ミネラル補給」のサインに違いありません。
「甘いものを食べたい。」
「肉が食べたい。」
「さっぱりしたお茶が飲みたい。」
「果物がほしい。」
「白ごはんが食べたい。」
これらすべてが、きっと体が欲しているんです。
そのサインとしてそれが食べたいんです。
女性は基本的に自分の食べたいものを作りますから、
自分の体が一番必要な栄養分を補給しているんです。
私は20代の時は「肉々星人」でしたが、
現在は「野菜がないと生きていけません」。
我が家の食卓もそれ合わせて、ベジタブルが多くなっています。
時々、旦那さまや子供たちの昼ごはんとメニューがダブるときがありますが、
そんな時は「あら、ごめんね！」だけです。
男性も長生きしたければ、自分でご飯を作ってみるのが
いいはずです。
ちなみに今日のお昼は
ガッツリ「鶏肉のステーキ」でした。（体が欲したかしら
）