本日の達成状況です。
毎日のタスク
①換気
②お弁当作り（ごはん炊く）
③朝しっかり食べる
④夕飯づくり
⑤トイレ掃除
⑥掃除（前日していないところ）
⑦洗濯（洗う、干す、たたむ）
⑧茶碗洗い
⑨寝る前の片付け
⑩夕飯少なめ
⑪お菓子を食べない（交際費除く）
⑫湯船に入る
昨日と同じくらいでしょうか…
本日は、ママ友たちと子どもたちと集まって遊び、
お菓子を食べたりピザを食べたりしました…
甘い紅茶も飲みました…
交際費での甘いものはOKにしましたが、
OKなんですが…、
後になって振り返ると、
昨日体重がめちゃ減っただけに、
後悔が大きいですね…
でもでも、
楽しかったんだから、それで良し
そう思わないといけないと思います
じゃなきゃ、毎日楽しく過ごせないでしょ
そうそう、
楽しく過ごせたんだから、今日はそれが正解
また頑張ればいいんです
とはいってもね…
少し、前のブログを読み返してみたんです…。
そしたら、
約1年前も私は違う方法ですけどダイエットを今と変わらずしていて、
そして、そのときは今よりも体重が少なかったようで…
私は一体1年間なにをしていたんだ
と…
そして、そして、
私はブログを始めた頃からダイエットをしているので、
一体何年間ダイエットをしているのかと…
いや
正確に言うと、
私はブログを始める前からもダイエットをしているので、
もうすでに10年以上はダイエットを続けています…
けどね、
昨日の体重は83.2kg
更にいうと一昨日の体重は85.0kg
そして記憶の限りでは私のＭＡＸ体重は85.6kgで………
私は、一体、長い時間をかけて何をしているんだ！？！？！？
と思わずにはいられなくなりました
趣味はダイエット、特技はリバウンド、
そうおっしゃっていたダイエットユーチューバーもいらっしゃいますが、
まさに今の私がそれでは！？！？！？
そのユーチューバーさんはもう細くなられていますが、
私は依然その趣味と特技をやめられないでいます…
リバウンドしたことには理由があって、
ダイエット中に無理をしていたから…
だと自分自身に言い聞かせていましたが…、
無理、したほうがいいんじゃないか…、
という気にもなってきています…
他のダイエッターの方のＳＮＳを見ながら、
そんな風に思えてきていました
みなさま頑張っていらっしゃいますから
無理、と言ったら言い過ぎかも…
無理、というよりは、
必要なのは、
我慢…かな
やはり、少しの我慢をしなければ、成功には近づかないのではないかな…
少し前にも同じことを言っていたような気がしないでもないですが、
何度も同じところでつまづいている私ですが、
夕飯少なめ、
これだけは、
しっかりと、守ろうと思います
お酒は飲んでもいいから
夕飯少なめ、
これだけは守ろうね、私
すみません、今日はまだ測定する前の投稿ですが、
夜は控えましたが、
昼間の暴食で、
体重、増えているような気がします
私はどうなりたいのか
それをしっかり思い出そう
2023年、
しっかりとノートに書いていました
きれいになって自分を好きになる
うん、それだよね
2024年こそ、
私はそれを実現したい
何度もつまづいてつまづいて、
リバウンドも何度もして、
そしてそれを10何年と繰り返している私ですが、
いい加減、ちゃんとしたい
そのためには
毎日どういう行動を取ればいいのか、
毎日どういう思考でいなければいけないのか、
だよね
私しっかりしろ
痩せたい
本当に痩せたいんです
自分でもやめたいと思っているのにやめられない…
こんな情けないことないじゃないですか
2024年こそ、
自分の好きな自分になる
これを目標に頑張ります
ずっと付き合ってくださっているフォロワーさんは、
もしかしたら
もう既に言葉だけで行動が伴わない私にうんざりされているかもしれませんが、
もう言い訳はしてられない
頑張れ私