83kg
— ちぃこ・目指せ57kg!! (@chiiiiiiiiiko01) 2023年5月17日
→67kg
→12/15…83kgリバウンド
→1/14…81kg
→2/16…81.8kg
→3/16…83kgリバウンド
→3/21 …85.4kg😭😭😭
→4/15 …84.35kg
→5/15…85.6kg
ダイエット開始前の方が痩せてるじゃん！
ほんとに…ダイエット開始前の方が痩せてるって…はぁ…
私ごとですが、フィットネスを辞めて、お値段お手頃なちょこザップを初めてみました
先週から平日仕事前に行ける時には必ず行っています
朝の仕事前の時間帯は空いてるので、集中して運動できます
最近、まりなさんの動画のテンションが高くてちょっと疲れるようになってきて…
ジムで静かに運動できる時間が幸せです
腹筋も頑張っているので、こころなしかお腹が引き締まってきたような気がします
けど、体重は増えてた
GWで増えた分をしっかり戻せませんでした
焦る理由もないので、
ひとまず前々からの目標であった運動と食事管理の習慣づけができるようになるまで
自分と向き合おうと思います