お疲れさまです
今日は一日
掃除&片付け&洗濯をしている予定です
昨日は外食をしたので、
今日は３食家で食べるつもりです
朝は大好きなパン、
昼はパスタ、
夜は…まだ決まってません
子供が成長して
最近たくさん食べるようになってきたので、
いつもパスタは家族4人で300gしか茹でないところ、
以前子供が物足りなそうだったので、
本日は400gにしてみました
けどね、
パスタ多いー
って苦情が
めっちゃ気遣ってたくさん茹でたのになー
たくさん過ぎた
子供2人で残した量、
大人の1人分強くらい？
(なんか汚くてすみません…)
確かにこれは多い…
これは夜ごはんに美味しくいただきます…
さあ、片付け頑張るぞー
そして今日は運動するぞー
また後で運動したら以下に追記しますね
〜以下、追記〜
本日の運動
人魚ストレッチ
スマホ見ながらストレッチ
田中みな実筋トレ
小顔ストレッチ
二の腕痩せストレッチ
お腹痩せストレッチ
ポールストレッチ
(ストレッチと翌朝の便対策)
しました
腹筋頑張ったらお腹いた…