最近、運動をした後は、プロテインを飲むようにしてます^ ^
今飲んでいるのは、MARINESSのこのプロテイン^ ^
いつもYouTubeの竹脇まりなさんの動画を見ながら運動していて、まりなさんと一緒に最後に乾杯したいがために、まりなさんのブランドのプロテインを興味本位で買いました
笑
ですが、このプロテイン、めっちゃいいです
正直、他のプロテインを飲んだことがないため、比較はできませんが…
毎日飲んでたら、お肌がとてもぷりっぷりになってきましたー
プロテインだからもちろんたんぱく質の補給もできるので、髪も、ハリコシが出てきた感じがしますー
もっと早く飲んでればよかった、と思うほどです
プロテイン初心者なので、あまり詳しいプロテイン情報は把握していませんが…
今後も、運動後はプロテイン
毎日摂っていきたいと思っています