今日の朝ご飯
今日の昼ご飯
今日のおやつ
今日の夕ご飯
卵とハムチーズのサンドイッチ
納豆
もやしとほうれん草のナムル
ヨーグルト
昨日の余りの天ぷらも少し食べました^ ^
マクドナルド
エグチセット
今日のおやつ
昨日夫が買ってきたカスタードケーキ
コーヒーと一緒にゆっくり食べました^ ^
今日の夕ご飯
三食丼(ご飯の代わりに豆腐にしました)
もやし卵炒め
切り干し大根
今日も普通にたくさん食べました^ ^
明日から5月！
減量期になりますので、味付け薄めに、腹八分目で食べようと思います！