今日の体重、体脂肪率
79.5kg(前日比-0.4kg、トータル-1.8kg)
39.3%(前日比-0.1%、トータル-1.0kg)
測定開始日20/4/13
昨日もそうだったんですが、今日も、朝起きたらすごくお腹が膨れてます。
たぶん栄養の摂り方がまずいんだろうなぁ。
朝はお腹空いて目覚めないと！！
でも体重は減ってたからよかったけど…。
とりあえず、昨日は朝少なめにしましたが、今日は、お腹空いてないけど、朝からしっかり食べて行こうと思います^ ^
それで夜に食べる量を少なめにできたらいいな！