この前ここのブログで記事を書いた以前から、
ダイエットはしたいしたいと言っていて、
自分なりのダイエット法を繰り返してきたのですが、
結果が出ない！！
もしくは、結果が出ても、リバウンドする！！
こんなことを繰り返してきた私。
気付けばダイエット歴は２０年ほどになろうとしています…。
その間、スリムな体型を維持できていて小綺麗にしていた時期もありますが、
それは独身時代。
時間を自由に使え、運動も食事管理も完璧にやれていたからこそ。
今それをやれって言われても、無理があります。
夫や子供に当時私が食べていた味気のない食事を食べさせるわけにもいきません。
だから、いろんなダイエットの本やネット記事を読み漁りました。
食事が８割運動２割と謳うダイエット、
筋トレで筋肉を増やすのが近道と謳うダイエット、
有酸素運動をメインに推すダイエット、
…。
どれも、挑戦しましたが、効果は出てもリバウンド、が常でした…（－－；
それで、今度は食事をメインにしようと思っていて、
自分なりにたんぱく質と野菜重視の献立を作って食べていたのですが、
それで体重が減る日もありますが、
増えるときもある…。
自分だけでできるのは限界だと思っていました。
そんなときに、
松田リエさんが主宰する
ベルラスダイエット
を見つけました。
子供が小さくても、栄養満点の食事を作れるようになって、
しかも、体脂肪を減らして痩身していけるベルラスダイエット。
これだーーーー！！！
と思いました。
なので、しばらく無料でできる範囲で笑、
ベルラスダイエットの情報収集をしようと思っております＾＾
とりあえず、無料のメルマガとＬＩＮＥまで登録してしまいました…笑
自分のためにも、家族のためにも、
食事改善して健康で健全な身体を作って、
ダイエット頑張るぞーーーー！！！
なお、ハマったら課金もしてしまうかもしれません…＾＾；
なお、私が登録した無料ダイエット講座はこちらです＾＾
ベルラスダイエット無料ダイエット講座
http://belle-life-style.biz/l/c/V67H2roT/9Z085dxi
