今日の歩数は
でした
疲れました…
今日は両肩が痛かったのと、
最近結構歩いてるから身体の歪みが気になったので、
整体に行ってきました
肩がね、バンザイしようとすると痛いんですよね
四十肩の手前だと言われました…
でも、施術していただいたら、肩の可動域拡がりました
あとね、ダイエットを始めて最近歩いてるって言ったら、
代謝が上がるところがあるからと言って、
肩甲骨の辺りを
ボキボキボキーッ
と鳴らしてくださいました
イタ気持ちいい
肩のことも任せたいし、ダイエットのアドバイスもいただきたいので、
またダイエット諸々の報告も兼ねてこの整体さんにはちょこちょこ通おうと思います