昨日はあれだけおやつに食べましたが、
またまた体重減っていましたよー
ただ身体が栄養を欲していたのかもしれません…笑
昨日は、ジョージアのエメラルドマウンテンブレンドを箱買いしました
うちに常備しとくことにしましたよー
箱買いすれば、コンビニで安い缶コーヒー買うよりも一本あたりはお得なので
これで毎日でも飲めますよー
昨日は身体が栄養と、あと休息も欲していたようで、
仕事帰りはもう歩くのも疲れて一苦労でした
それで、夕飯は、子供達にはお弁当、私はお惣菜を買って帰りました
アスパラと豆のサラダ
と
焼き鳥
にしましたー
家に着いたら、ほんと疲れ果ててご飯も喉を通らないくらいだったんですが、
夕飯はやっぱり食べないとダメだと思って押し込みました
そのチョイスがよかったのか、
体重が減っていたので、
もうとっても嬉しかったです
ただ、そんな感じで疲れがたまっていたので、
今日はウォーキングはなしにします。
休息DAYです
今日はゆっくり過ごします