今日は朝から頑張りました
なんと朝4時に目覚まし時計もかけていないのに目が覚めて、
しかも体調も万全で
準備をして4時半からもう歩きに出てしまいました
朝が早いと時間が沢山ある
ってことで、朝から1時間ちょっと歩きましたよ
そして、今日は母が来ることになっていたので、
朝から掃除をしたりご飯の準備をしたり、
調子に乗って庭の草木の手入れもして…
色々動きました
その結果、朝だけで8000歩
日中はもちろん仕事もあるので、
結局、今日の歩数は
でした
もう、朝、身体が歩きたいって言ってるんだと思います笑
仕事帰りの夕方になると疲れが出てきましたが、
それも仕方ないですね
笑
今日は有意義な1日でしたー