2021/03/01

昨日の計測です

少し減りました

今日の夕飯は子供の希望でハンバーグだったので、

また増えてるかなぁなんて思ったんですが、

ちゃんと規則正しく生活して、

ご飯も毎食きちんと食べると、

減っていくんですね

そう思うと、

デブになるまでの間に、どんだけ不摂生してたんだ私…

と考えてしまいますが、

あんまり考えないようにします…笑

今日の夕飯はまたまた子供の希望でステーキなんですが、

ステーキって意外とダイエットにいいんですよね

量に気をつけて楽しんで食べますね

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