ご無沙汰です。
あれから、体重が1キロ増え。
『うわー。やる気なくすわー。』
と、体重の増加からブログの更新をする気にもなれず(笑)
ブログを放置してました←
でも！でも！
その間にもサプリメントは飲み続け、運動やマッサージ、柔軟をちょこちょこやってたよヽ(・∀・)ノ
まぁ…運動・マッサージ・柔軟っていっても、スクワット20回を空いてる時にやったり、稽古場まで歩いたり、寝る前に足をグリグリ麺棒で刺激したり、開脚して柔軟したり。
と、簡単なことだけ。苦笑
ダイエットって意識するの苦手で。←
昨日もそんな感じ。
稽古場まで30分行き帰り歩いたり、空いてる時にスクワットしたり。
マッサージしたり。
あ、でも昨日は夜稽古だったから、夕飯っていう夕飯は食べてないかな。。
セブンイレブンのチョコチップメロンパンは食べたけど(о´∀`о)←
そしたらね！
お風呂上がりに体重はかったらね！
2キロ減ってたーーーー！！！！
嘘やーん。
と思って、朝はかったら
やっぱり2キロ減ってたーーーー！！！！
わーーーーーーいｯｯ！！！！
とあるモデルさんも夕飯抜きでウォーキング＆ランニングして減ったって言ってたけど、これ本当だわ。
歩くのも、大股でちょっと気持ちいつもより早歩きだとより良いみたい。
いやー、単純。
実に単純、かおりかりん(笑)
体重減ったらモチベーションもめっちゃ上がった！！(笑)
でも、そーゆーもんでしょ？！←
ぷぷぷ。
頑張るぞーｯｯ(о´∀`о)✨
↑誰やねーんっつって。(笑)