しんどい…

２日間の激しい躁状態から一変


鬱が顔を出してきた


動けない


眠れない


手助けしてくれる旦那はこれから４日不在


私一人じゃ何もできない…


食事さえ作れない


でもしけがいる…


守れるのは私しかいない


どうしよう


どうすればいいの？


メンタルだけでなく


体も悲鳴をあげてる



こういう時


最悪なことばかり考えてしまう


寝入ったしけをムギュッとしても


頭の中は最悪 最悪 最悪…



はぁーーー…‥



本気でしんどい…



絶対やっちゃいけないことばかり


頭の中をぐるぐるぐるぐる



しんどいよ


しんどいよ…