不調

不安定な感じは数日で終わると思っていたのに、長引いています…。


動くのがつらくて、重くて、ふさいでいる感じです。


プチ鬱、みたいな。


抗うつ剤もきちんと飲んでるし、不安時の頓服も飲んでるけど…。


とにかく心も体も鉛のように重くて、冷たいです。


ぼんやりして思考が鈍っているかと思えば、とにもかくにも不安でたまらなかったり。


ハァ…。


きっと一時的なもの。大丈夫。



そう言い聞かせながらなんとかやっています。



ひどく傷ついた時のことが頭から離れなくて、それがとにかく怖いんです。


自分の存在を全否定してしまうんです。





大丈夫、大丈夫。


きっとよくなる。



明けない夜はないから…。





弱音ですみません。


でも、なんとか頑張っていますよ。