ギックリ腰とは💧
背骨の間のクッション(椎間板)に傷が入り周りの筋肉が何とかカバーしようとして
私の場合は 骨盤が前にしゃくれて上体が右に傾く体勢が出来上がり
普通に歩けなくなるし 痛みも強い って感じかな😑
その椎間板の傷は1週間くらいで治って来るけど、また同じような体勢を取ると そこに傷が入りやすくなってるから 「ギックリ腰は癖になる」って言うんだね。
そして、何度も繰り返していると椎間板の傷から中身(髄核）が出て それが神経に触れて痛みや痺れを起こす椎間板ヘルニアになっちゃう。
私の場合は何年か前に椎間板ヘルニアになっていたけど、自然に回復して
でもやっぱりギックリ腰にはなりやすい😥
多分 ギックリ腰と椎間板ヘルニアはこういう事だと思う｡
間違っていたらすみません🙏