またまた午前2時に目が覚めてから3時半まで眠れなくなっちゃった😰
こりゃ嫌なパターン復活だわ😓
💡そうだ！ 雨の夜は良く眠れるから
YouTubeで雨の音を探したら 「きれいな雨の音」って2時間なんだけど頭のそばに小さい音で流したら
なんと不思議〜😱 すっかり朝まで眠れてた😴
もっと長い時間のもあるけど 雨の降り方や、その他の入り込む音の好みもあるもんね。
今日のは良かった〜🤭
ステロイド飲んでた時も試したけど その時は全然ダメだった😭
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もっと長い時間のもあるけど 雨の降り方や、その他の入り込む音の好みもあるもんね。
今日のは良かった〜🤭
ステロイド飲んでた時も試したけど その時は全然ダメだった😭