こんにちは!浜松市美容室TAKA EASTの まつです。



みなさん、ダイエットしてますか?

20代ごろなら少し食べるものに気を付けて体を動かせば、割合すぐに体重って落ちたものです。

とはいえ自分の場合はとにかく食べる事が好きで運動は嫌いという絵に描いたようなぽっちゃり女子だったので、ちょっとのことで体重が落ちるという経験はあまりありませんでしたが(笑)


それでも30代を超えると、いくら食べる事が好きでもさすがにあまり量はいらないかな?なんて思うようになってきました。

いや~自分も大人になったものだ…これでスリムな大人女子の仲間入りね☆

と・こ・ろ・が!

食べる量が以前より減ってるはずなのに体重が落ちない!?

落ちるどころかじわじわと増え始めている!!??


という、「ザ・中年太り」という名の恐怖と向き合わなければならなくなってきたのです。


うう…つらいダイエットはしたくない…かといってこのまま諦めるのは嫌だ…

そんなときに出会った「シトラスフォースプラス」

おかげで体重約5キロ減、体脂肪率約5%減を無理なく実現できました。


それから半年以上経ってますが、相変わらず自分的ベスト体重と体脂肪率をキープしています。


シトラスフォースプラスについて書いた記事をまとめてみました↓

中年太りの恐怖と闘う・その1

中年太りの恐怖と闘う・その2

中年太りの恐怖と闘う・その3

中年太りの恐怖と闘う・その4

無理なく体重・体脂肪を減らしたい方は是非読んでみて下さいね。





最後まで読んで下さり、ありがとうございました~




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TAKA EAST まつ

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