こんにちは!浜松市美容室TAKA EASTの まつです。


暑い日が続いてますね~

こんなに暑い日が続くと体力もどんどん奪われていきますよね。

なんとなく体がだるい、食欲がないなんていう症状が出る前にちゃんと栄養を体に取り込んで元気なままで過ごしたいものです。


実は「甘酒」って夏の飲み物なんですって!知ってました?

かつては夏に暑気払いとして飲まれていたらしいです。なので今でも俳句では甘酒は夏の季語なんですって。

甘酒ってなんとなく寒い時季に飲むものだと思ってたから意外でした!

成分もビタミンB1,B2,B6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、数種類のアミノ酸、そして大量のブドウ糖が含まれていて、これは点滴の成分とほぼ同じなので、甘酒は別名「飲む点滴」とも呼ばれているそうです。

美肌やダイエットにも効果ありという事で、なんだかすごい飲み物だという事が分かりました…


この夏は甘酒も取り入れて、元気に美しく過ごしましょう!





最後まで読んで下さり、ありがとうございました~




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