こんにちは！浜松市美容室TAKA EASTの まつです。
皆さん「糖化」という言葉を聞いたことがありますか？
美容に高い関心を持っている方なら数年前から知っているという方もいるかと思いますが、あまり聞き慣れないキーワードですよね。
実はこの糖化が肌老化に直結している と聞いたらちょっと聞き捨てならないですよね！
たんぱく質と糖が結びつくことを「糖化」と呼ぶのですが、この糖化 日常生活ではパンやホットケーキを焼くと焦げ目がつく とか、炊いたご飯を長時間保温しておくと黄ばんで硬くなる…などといった現象もこの糖化なんです。
これが人間の体内でいうと、身体の細胞を構成しているたんぱく質と食べ物から摂取した過剰な糖が結びついて糖化が起きます。
するとどうなるかというと、コラーゲンなどの肌を構成するたんぱく質の代謝が上手くいかなくなり、硬くくすんできてしまいます。
いわゆる たるみ シワ くすみ などの肌老化の原因になるんですって！！
糖化チェック↓
・ケーキ、クッキー、パンなどよく食べる
・ジュースや糖分の入った飲み物をよく飲む
・ご飯や麺類が大好き
・野菜や豆類が苦手であまり摂らない
・生ものはあまり食べない
・運動が苦手で体をあまり動かさない
どうですか？あてはまる項目が多いほど、糖化による肌老化の危険性が高まるそうです…
私も甘いものが大好きで運動も苦手だからな～…
だからフェルメイトに頼っているというのもあります(笑)
酸化だけではなく糖化という新たな問題が浮上してきました！
もうちょっと研究してみましょう！！またお話ししますね。
最後まで読んで下さり、ありがとうございました～
浜松市東区大蒲町84-6
TAKA EAST まつ
tel 053-463-4318
お店のHPはコチラ！
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求人情報は⇒こちら
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美容に高い関心を持っている方なら数年前から知っているという方もいるかと思いますが、あまり聞き慣れないキーワードですよね。
実はこの糖化が肌老化に直結している と聞いたらちょっと聞き捨てならないですよね！
たんぱく質と糖が結びつくことを「糖化」と呼ぶのですが、この糖化 日常生活ではパンやホットケーキを焼くと焦げ目がつく とか、炊いたご飯を長時間保温しておくと黄ばんで硬くなる…などといった現象もこの糖化なんです。
これが人間の体内でいうと、身体の細胞を構成しているたんぱく質と食べ物から摂取した過剰な糖が結びついて糖化が起きます。
するとどうなるかというと、コラーゲンなどの肌を構成するたんぱく質の代謝が上手くいかなくなり、硬くくすんできてしまいます。
いわゆる たるみ シワ くすみ などの肌老化の原因になるんですって！！
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・ケーキ、クッキー、パンなどよく食べる
・ジュースや糖分の入った飲み物をよく飲む
・ご飯や麺類が大好き
・野菜や豆類が苦手であまり摂らない
・生ものはあまり食べない
・運動が苦手で体をあまり動かさない
どうですか？あてはまる項目が多いほど、糖化による肌老化の危険性が高まるそうです…
私も甘いものが大好きで運動も苦手だからな～…
だからフェルメイトに頼っているというのもあります(笑)
酸化だけではなく糖化という新たな問題が浮上してきました！
もうちょっと研究してみましょう！！またお話ししますね。
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