こんにちは！浜松市美容室TAKA EASTの まつです。
人間、生きていると様々なストレスに遭遇しますよね。
仕事のことや家庭のこと、人間関係とか自分自身との葛藤などなど…
ストレスの全くない暮らしが出来たら、楽しく暮らせるのにな～
というのは皆さん一度は思う事なんじゃないでしょうか？
でも、ストレスが全くないゼロの状態でいると、かえって体に良くないんですって！
これにはビックリ…
ストレスというのは心にちょっとした圧力がかかるようなものですが、この刺激が全くないと認知症などが進みやすくなるんだとか。
筋肉なども同じで全く刺激がなく寝たきりにしていたらどんなに丈夫な人でもあっという間に衰えてしまいますよね。心も同じことなんだそうです。
ストレスと言っても嫌な事ばかりがストレスっていう訳じゃないんですよ。
例えば、「明日は久しぶりに会うお友達とショッピング♪楽しみだな～」
なんていう場合にもそのワクワク感が一種のストレス状態なんですって。
どうせストレスを感じるなら、なるべく楽しいストレスの割合が多くなるように生きていきたいものですね。
ストレスを強く感じると活性酸素が発生するので老化が進む
という恐ろしい話も頭の片隅に置いておくと、いちいち小さなことでストレスを感じないように努力できるかもしれませんね(笑)
活性酸素を除去するサプリもあれば最強ですけどね(さりげなく、あからさまな宣伝＾＾；)
最後まで読んで下さり、ありがとうございました～
浜松市東区大蒲町84-6
TAKA EAST まつ
tel 053-463-4318
お店のHPはコチラ！
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求人情報は⇒こちら
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仕事のことや家庭のこと、人間関係とか自分自身との葛藤などなど…
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でも、ストレスが全くないゼロの状態でいると、かえって体に良くないんですって！
これにはビックリ…
ストレスというのは心にちょっとした圧力がかかるようなものですが、この刺激が全くないと認知症などが進みやすくなるんだとか。
筋肉なども同じで全く刺激がなく寝たきりにしていたらどんなに丈夫な人でもあっという間に衰えてしまいますよね。心も同じことなんだそうです。
ストレスと言っても嫌な事ばかりがストレスっていう訳じゃないんですよ。
例えば、「明日は久しぶりに会うお友達とショッピング♪楽しみだな～」
なんていう場合にもそのワクワク感が一種のストレス状態なんですって。
どうせストレスを感じるなら、なるべく楽しいストレスの割合が多くなるように生きていきたいものですね。
ストレスを強く感じると活性酸素が発生するので老化が進む
という恐ろしい話も頭の片隅に置いておくと、いちいち小さなことでストレスを感じないように努力できるかもしれませんね(笑)
活性酸素を除去するサプリもあれば最強ですけどね(さりげなく、あからさまな宣伝＾＾；)
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